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ねんがらねんじゅうだいえっと

ここ何年か毎年繰り返し繰り返しダイエットを人生の課題の1つにしてます。

新年あけてもダイエット。

多分来年もダイエット。

しかし、ただ「痩せたい!!」ってほえてるだけじゃなくて

ちゃんと着々と少しずつ痩せてるんですよ。これでもね。

増えたり減ったりを繰り返しながら2ヶ月に1~2kgづつ。

自分の体重にビツクリしてから今現在で約9kgは減った。

リバウンドが怖いし、何よりも制限されるのが嫌い。

だから2ヶ月に1~2Kgづつ痩せるぐらいがストレスもたまらなくて良い。

しかもとりあえず5kg痩せたらご褒美!!

ってのが魅力的♪w



でもね、昨日鏡の前で腕まくりして歯を磨いてたら

筋張った腕の筋肉と太さにこれまたビツクリしたよ。

手首の太さにあってない腕の太さ。

これ絶対クライミングのおかげで太い筋肉がつきはじめてるよね。

んで、想像してみた。

太い筋肉が付いた私・・・・・(-_-;)怖い。



なりたい自分になるって頭で想像しても行動を間違えちゃうと危険だね。

何事もそうだけどちゃんと勉強して計画を立ててやら無いと。

ビリーに入隊した時もなりたい自分からちょっと離れた方向に行ってしまってたからね。

そこ、友達に突っ込まれて気がついて脱隊したけど。あぶなかった~。

気づかないで入隊しっぱなしだったらいつか体中テッカテカにしてステージに立ってナイスポー!!!っつて声援を受けてたかもしれない。w


今は筋肉を付けることよりも贅肉を落とすことが先かもね。

適度な筋肉がないと脂肪も燃やしにくくなるらしいから適度な運動ね。

走ると細い筋肉になるって聞いたから、走ってみようかな。

・・・・・・(-_-)暖かくなったら。

とりあえず今はSELECTORのバニラちゃんから教えてもらった

1日水を2リットルダイエットで間食減らしてます。

ご飯3食以外のとき腹が減ったらとりあえず水で満たす。

肌にもいいし老廃物除去に最適な方法。

水が美味いところに生まれてよかったよ。

発光路の森天然水(ただ)で綺麗になろう♪
 
 

Comments

 
ダイエット頑張ってるって話はうかがってますよ


でも本当お尻も小さくなりましたもんね


すごいですよ どんどんきれいになって下さい


 
Key-cong>>

何でケツなの(T_T)

 
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neko megumi

MEG

Author:MEG
1983年8月、栃木県鹿沼市(旧粟野町)生まれ。山奥で生まれ育ち、高校~専門学校を宇都宮で暮らし、卒業後は地元に戻り家業の釣堀のSTAFFとして働く。
音楽活動は18歳の頃からREGGAE SINGERとして開始。地元でいくつかのレギュラーDANCEに参加し、活動の幅を広げコンピレーションCDに参加。2009年に音楽活動を休止。その間自宅にプライベートSTUDIOを設置。

写真は趣味のアウトドア・音楽・仲間のスケート・生活の一部写真が中心。良い人生記録を残せるように楽しんでます。

☆このBLOGも5年目。飽きずに読んでくれる人達ありがとうございます!!かなぁ~りマイペースですが、写真も色々載せて行きますので、是非暇なときに見てください。コメントも気軽にくださ~い♪

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2007年
♪RAGGA NO RADIO


♪1 AIM MUSIC
楽 点~positive tunes only~


♪ラガマフィンの
元気が出るCD


♪NINJAFOCE
EXTRAORDINARY VOL.2



2008年
♪NINJAFOCE
EXTRA EXTRA


♪Dr.PRODUCTION
Dancehall Planet
Summer Bashment


♪Dr.PRODUCTION
3 SECONDS


♪Dr.PRODUCTION
RAGGA CELEBLITY


♪Dr.PRODUCTION
PLACE IN THE SUN


♪Dr.PRODUCTION
LOVE SONG FOR YOU


2009年
♪SISTEREN★STAR
「BLAZING GIRLZ Vol.2」


♪1 AIM MUSIC
楽点2~positive tunes only~


2010年
♪Dr.PRODUCTION
DANCEHALL PLANET-CALLIN'-


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